Autoestima y búsqueda de empleo

“El peor fracaso es la pérdida del entusiasmo. “H.W. Arnold

 

La autoestima es el amor que tenemos por nosotros mismos y define como nos vemos. El nivel de autoestima es especialmente importante en la búsqueda de empleo porque tener una alta autoestima nos ayudará mucho a mantener los ánimos, ser perseverantes y no tirar la toalla fácilmente para que al final terminemos consiguiendo el ansiado puesto de trabajo.

Cuando hemos perdido el trabajo, lo habitual es que nos asalten pensamientos negativos y que nuestra cabeza se llene de pensamientos del tipo

  • “No sirvo para nada”
  • “Soy un inútil”
  • “Nadie me va a contratar”
  • “Quién va a contratar a una persona como yo”

Estos pensamientos irán empeorando a medida que vayamos recibiendo noticias negativas. El entorno, las noticias, la falta de contestaciones a los currículos o cartas que enviamos y no conseguir lo que buscamos, irá machacando poco a poco nuestra autoestima, haciéndonos sentir cada vez peor.

El hecho de que en el proceso de búsqueda de empleo baje nuestra autoestima, es uno de las consecuencias más negativas que podríamos tener, ya que hace que nos desanimemos, nos inunden los pensamientos negativos, tiremos la toalla por pensar que nunca lo vamos a conseguir e incluso nos puede llevar a una depresión. Es muy importante que cuando busquemos trabajo seamos muy conscientes de esto y que estemos muy preparados psicológicamente a aceptar el rechazo. Debemos de ser conscientes de que, pese a que no encontremos inmediatamente el empleo, deberemos seguir buscando una y otra vez, sin desanimarnos, ya que el desánimo será nuestro mayor enemigo.

Además, las empresas buscan contratar a personas que tengan una autoestima sana, por lo que si nuestra autoestima está muy baja, lo transmitiremos a nuestros posibles empleadores y nos resultará todavía más difícil que nos contraten.

No queremos extendernos mucho más en este punto, simplemente que seas consciente de que en un proceso de búsqueda de trabajo, deberemos cuidar mucho nuestra autoestima y no dejar que las malas noticias nos desanimen. Puedes encontrar muchos más consejos y ayuda para aumentar tu autoestima en los enlaces que te dejamos a continuación.

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Comentarios programa autoestima

En solo un día de analizarme, me he dado cuenta de cómo abunda la negatividad en mi vida.

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Completando este cuestionario, he aprendido a entenderme mejor como persona y reflexionar sobre mis comportamientos y entender cuáles son mis debilidades

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Tengo que trabajar más en el ejercicio de las críticas de los demás y tener en cuenta que no dependo de los demás sino de lo que yo pienso.  El ejercicio que he hecho me ha ayudado a darme cuenta.  Gracias

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En cuanto a la práctica que acabo de hacer, quiero decirles que me ha servido muchísimo, he logrado decirle a mi voz interna ¡¡basta!! y siento que me he quitado un gran peso de encima, me he sentido muy contenta.

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Cuando hay críticas, uno se siente entre la espada y la pared, como en un callejón sin salida. La solución está en cambiar los esquemas mentales, y hoy lo lograron en mí.

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Hoy aprendí muchas cosas, y conforme va pasando los días de los ejercicios me doy cuenta que descubro cosas nuevas, me doy cuenta de mis reacciones y la sección de hoy me pareció de lo más formidable

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De alguna manera alguien tiene que hacerle ver a uno lo mal que está y lo que puede hacer para logar una mejor relación consigo mismo en todo los sentidos

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Me ha gustado mucho el video porque uno sabe esa frase que dice: las limitaciones son mentales, pero muchas veces necesitamos ver ejemplos para mantener esa creencia en nosotros.

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Me siento mejor cada día, las personas a mi alrededor han empezado a darse cuenta del cambio y he podido vencer unos miedos.

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Escuchar a mi amigo decir cosas buenas de mi y mis cualidades y hacer el ejercicio del spot, me ha hecho sentir mucho mejor y encarar la vida con mucho más optimismo.

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A veces siento que soy un barco sin rumbo, gracias por este momento de serenidad que me habéis enseñado a sentir.

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Hoy he entendido que al igual que he interpretado y creado todo en mi vida, también tengo el poder de cambiarlo

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