Como conseguir confianza en uno mismo

Todo lo que puedas imaginar vívidamente, desear ardientemente, creer sinceramente y poner en práctica con entusiasmo, ¡ocurrirá inevitablemente!
-Paul J. Meyer

La falta de confianza en uno mismo es lo que impide que muchas personas no intenten hacer aquellas cosas que les gustaría o que querrían hacer. ¿No crees?

¿Para qué ibas a esforzarte a hacer aquello que quieres hacer si luego no lo vas a conseguir? La falta de confianza en uno mismo es la barrera más importante que impide que uno pueda cumplir sus sueños, que alcance sus metas y que se convierta en aquella persona que le gustaría, querría y podría ser.

Antes de nada, tienes que saber que la falta de confianza en uno mismo es, sobre todo, una actitud mental no fundamentada en realidades sino en creencias.  Si no estás del todo convencido de esta afirmación, me gustaría que vieras el vídeo que te pongo a continuación. Es el video de un chico chino que se llama “Liu Wei”, que participó en la versión china del concurso “Tú si que vales”.  Esta persona no tiene brazos y aún así, se ha convertido en un magnífico pianista.  Cuando veas este video, me gustaría que reflexionaras si esta persona podría haber conseguido lo que ha conseguido si no hubiera creído en si mismo.

Algunas reflexiones:

Si Liu Wei no hubiera tenido confianza en si mismo, ¿Crees que podría haber conseguido llegar a tocar el piano así?

¿Crees que Liu Wei tiene unas aptitudes especiales para tocar el piano o más bien lo ha conseguido con mucho esfuerzo y perseverancia?

Si  Liu Wei, con práctica y perseverancia ha llegado a tocar el piano con los pies con esta destreza (y hacer muchas otras cosas), ¿Crees que las limitaciones que te autoimpones cuando no crees en ti mismo, es una limitación real o es una que está solo en tu cabeza?

Si tú hubieras nacido sin brazos, ¿podrías haber llegado a tocar el piano así? ¿habrías creído que lo podías conseguir?

Piénsalo…

Te darás cuenta que Liu Wei lo ha conseguido solo porque creía que lo podía hacer y esa creencia es lo que le ha dado la fuerza y la motivación para practicar y practicar hasta que lo ha conseguido.

El título de este artículo es “Como conseguir confianza en uno mismo”.  Ahora podría ponerte los 10 pasos para tener confianza en ti mismo y decirte que si los sigues, puedas tener confianza en ti mismo.  Ojalá hubiera 10 pasos que uno pudiera seguir, como se sigue una receta de cocina y uno consiguiera tener confianza en si mismo.  Ojalá las cosas fueran así de sencillas, pero no lo son.  Lo importante de este artículo y el mensaje con el que quiero que te quedes es que te creas que al igual que Liu Wei creyó que si practicaba y practicaba y era perseverante podía ser un excelente pianista (aunque no tenía brazos), tú empieces creyendo que si trabajas en tu autoestima, podrás tener una mejor autoestima y por consiguiente confiar más en ti.  Este es el primer paso para que puedas tener confianza en ti mismo, que te creas que lo puedes conseguir y que pongas los medios para hacerlo.  En esta web te damos muchas herramientas para que puedas trabajar sobre tu autoestima y aumentarla.  Pero antes de empezar a trabajar en ella, y como dice la cita de Meyer al inicio de la página, debes créertelo.  Porque aquello que puedas imaginar y creer, ocurrirá.  Si lo dudas, vuelve a ver este vídeo y convéncete.

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Más información:

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En solo un día de analizarme, me he dado cuenta de cómo abunda la negatividad en mi vida. Jack Ham Authentic Jersey

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Completando este cuestionario, he aprendido a entenderme mejor como persona y reflexionar sobre mis comportamientos y entender cuáles son mis debilidades Alec Martinez Authentic Jersey

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Tengo que trabajar más en el ejercicio de las críticas de los demás y tener en cuenta que no dependo de los demás sino de lo que yo pienso.  El ejercicio que he hecho me ha ayudado a darme cuenta.  Gracias Norman Powell Jersey

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En cuanto a la práctica que acabo de hacer, quiero decirles que me ha servido muchísimo, he logrado decirle a mi voz interna ¡¡basta!! y siento que me he quitado un gran peso de encima, me he sentido muy contenta. Cassius Marsh Jersey

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Cuando hay críticas, uno se siente entre la espada y la pared, como en un callejón sin salida. La solución está en cambiar los esquemas mentales, y hoy lo lograron en mí. Garret Sparks Jersey

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Hoy aprendí muchas cosas, y conforme va pasando los días de los ejercicios me doy cuenta que descubro cosas nuevas, me doy cuenta de mis reacciones y la sección de hoy me pareció de lo más formidable J. D. Martinez Womens Jersey

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De alguna manera alguien tiene que hacerle ver a uno lo mal que está y lo que puede hacer para logar una mejor relación consigo mismo en todo los sentidos Rasheem Green Jersey

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Me ha gustado mucho el video porque uno sabe esa frase que dice: las limitaciones son mentales, pero muchas veces necesitamos ver ejemplos para mantener esa creencia en nosotros. Ferguson Jenkins Authentic Jersey

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Me siento mejor cada día, las personas a mi alrededor han empezado a darse cuenta del cambio y he podido vencer unos miedos. Chris Kreider Jersey

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Escuchar a mi amigo decir cosas buenas de mi y mis cualidades y hacer el ejercicio del spot, me ha hecho sentir mucho mejor y encarar la vida con mucho más optimismo. Dallas Stars Authentic Jersey

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A veces siento que soy un barco sin rumbo, gracias por este momento de serenidad que me habéis enseñado a sentir. Mark Barron Womens Jersey

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Hoy he entendido que al igual que he interpretado y creado todo en mi vida, también tengo el poder de cambiarlo Robert Griffin III Authentic Jersey

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6 Responses to “Como conseguir confianza en uno mismo”

  1. Imelda February 17, 2013 3:47 am #

    hola, yo necesito equilibrar mi mundo emocional y mental.. a veces ya no sé que hacer y he sentido como una asfixia, saboteos mentales, pesadillas, ésto desde hace un año para acá. Yo siempre habia sido una persona optimista, entusiasta. quiero disfrutar la vida, estoy con un psicólogo, pero siento que lo que me pasa es desde mi infancia, pero ahora quizas por no aceptar o no saber lo que me pasaba se hizo creciente, y quiero equilibrarme, tener seguridad, que en mí tenga deseos de seguir adelante.

    LES AGRADEZCO SU ATENCIÓN.

    GRACIAS

    • natalia February 25, 2013 12:53 pm #

      Imelda el primer paso es reconocer tu problema, aceptarlo y querer avanzar. Estás en el camino correcto, seguramente lo lograrás

  2. Martha February 20, 2013 5:07 pm #

    Desde qué he empezado a leer este artículo me siento más tranquila conmigo y eso me ha hecho concentrarme en mi y lo importante que soy, en preocuparme por mi salud física y mental. Gracias por que existen estos programas, ahora mismo voy a inscribirme en un gimnasio y empezar a poner más atención en mi, y dejar de concentrarme en pensamientos y actitudes que sólo me traen malestar. Tengo mucha más energía ahora y quiero correr a disfrutárme, y consentirme. Pueden pensar que sólo llevo unas cuantas páginas leyendo, pero me ha hecho poner énfasis en mi, pues sólo tengo este momento esté tiempo. Gracias

  3. admin February 20, 2013 5:16 pm #

    Martha, gracias por compartir como te sientes. Ese es el camino.

  4. alma April 30, 2013 10:58 pm #

    Soy una persona muy callada soy muy pasiva y no se como solucionarlo si me pudieran dar algunos consejos…

    • admin May 1, 2013 8:43 am #

      Alma, ser callada y pasiva no es malo. Hay personas ruidosas y que están haciendo cosas todo el día y otras que son menos activas. No te sientas mal por el solo hecho de ser callada y pasiva. Pero si realmente quieres cambiar ese aspcecto de tí….

      Primero acéptate y quierete como eres. Cuando te hayas aceptado, puedes empezar a cambiar aquellos aspectos que quieras, pero partiendo siempre de la aceptación de uno mismo. Luego valora y alegrate mucho de cada pequeño avance que hagas y siempre, en todo el proceso, aceptate y quierete como eres.

      Aceptarte implica primero entender como eres y entre otras cosas, entender por qué quieres cambiar esos aspectos que mencionas sobre ti.

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 El hombre tiene la facultad de modificar su vida modificando su actitud mental. William James
 Tú tienes dentro de ti todo lo que necesitas para superar los desafíos de la vida.Brian Tracy
 No podemos resolver problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos. Albert Einstein
 Nunca encontrarás tiempo para nada. Tienes que fabricarlo.Charles Buxton
 La mayoría de las personas son tan felices como se proponen serlo.Abraham Lincoln
 El único descubrimiento verdadero consiste no en encontrar nuevos territorios, sino en mirar con nuevos ojos.Marcel Proust
 Nos pueden quitar todo excepto una cosa, una última libertad humana,elegir qué actitud adoptamos ante las circunstancias.Victor Frank
 La felicidad depende de nosotros.Aristóteles
 Solo yo puedo cambiar mi vida. Nadie puede hacerlo por mí.Carol Burnett
 Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando apartas los ojos de tu meta.Henry Ford
 Aquello que la mente puede concebir y creer, puede alcanzar.Napoleón Hill
 Alcanzan el éxito aquellos que lo intentan y lo siguen intentando con una actitud mental positiva.W. Clement Stone
 Un entusiasmo ardiente, respaldado por sentido común y persistencia, es la cualidad que con más frecuencia lleva al éxito.Dale Carnegie
 Aprendí que la única manera de lograr algo en esta vida es trabajar en ello duramente. Da igual que seas músico, escritor, atleta o empresario, no hay otro camino. Si lo haces, ganarás, si no lo haces, no.Bruce Jenner
 Los optimistas, tienen razón. Los pesimistas también. De nosotros depende escoger qué seremos.Harvey Mackay
 Si estás pasando por un infierno, sigue avanzando.Winston Churchill
 No puedes intentar hacer las cosas, debes hacerlas.Ray Bradbury
 Con frecuencia una alegría improvisada vale más que una tristeza cuya causa es verdadera. Sepamos, pues, improvisar nuestra alegría.Descartes
 Haríamos muchas más cosas si creyéramos que son muchas menos las imposibles.Chrétien G. de Lamoignan de Malesherbes
 Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada.William Shakespeare
 Confía en ti y sabrás cómo vivir.Goethe
 Solamente aquel que construye futuro tiene derecho a juzgar el pasado.Friedrich Nietzsche
 Es duro caer, pero es peor no haber intentado nunca subir.Theodore Roosevelt
 Cada problema tiene en si la semilla de su propia solución. Si usted no tiene ningun problema, no va a tener ninguna semilla. Norman Vincent Peale
 Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes.Jorge Bucay
 No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones. Jorge Bucay
 He visto que cada persona de éxito con la que he hablado, ha tenido en su vida un momento crítico que ha cambiado su vida. Ese es el momento en el que ha tomado la decisión de que no iba a vivir nunca más así. Algunas personas toman esa decisión a los 15 años, otras a los 50 y otras no la toman nunca.Brian Tracy
 La energía es contagiosa: puedes afectar o infectar a otros.T. Harv Eker
 Si crees que hay algo que deberías estar haciendo, deja de pensar y simplemente hazlo.Wanda Sykes
 Si tu mal tiene remedio ¿por qué te quejas? Si no lo tiene ¿por qué te quejas?Proverbio oriental


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