¿Dudas sobre ti?

Si dudas de ti mismo, estás en tierras poco firmes.
-Henrik Ibsen

Cuando tienes una baja autoestima, dudas de tus capacidades y buscas el reconocimiento de los demás.  Como tú no confías en ti mismo, buscas el reconocimiento y la confianza de los que te rodean para sentirte bien.  Necesitas que te digan que eres bueno y que lo has hecho bien para sentirte valioso y valorado.

Es muy bonito sentirse reconocido y ver que los demás te valoran, pero cuando dependes de lo que te dicen los demás para sentirte bien, estarás andando en tierras poco firmes.  Los halagos de los demás es algo que NUNCA vas a poder controlar,  NUNCA.  Si hoy te dan el reconocimiento (que mereces), te sentirás bien, pero si mañana no te lo dan, te sentirás mal.  Serás como una veleta, yendo de un lado para otro, en función de por donde sopla el viento.

A esto es a lo que se refiere Henrik Ibsen en esta cita, en la que te dice que si dudas de ti mismo, estás andando en tierras poco firmes.  A continuación te voy a poner una canción de Pink, que se llama “Fucking perfect” (“Malditamente perfecta”).  Cuando te sientas mal, ya sea porque te han criticado injustamente o porque no te han dado el reconocimiento que mereces, recuerda y repítete la siguiente  estrofa:

Preciosa, preciosa, por favor, jamás sientas que eres menos que malditamente perfecta.
Preciosa, preciosa, por favor, Si alguna vez sientes que no eres nada,
¡Eres malditamente perfecta para mí!

Y cuando dices “Eres malditamente perfecta para mí”, ese es un mensaje que te mandas a ti mismo, porque al final, lo importante es que seas tú el que te valoras bien.  La canción también habla sobre los pensamientos negativos y el efecto tan negativo que tiene en nosotros.

A continuación te ponemos la letrade esta canción traducida.

Tome el camino equivocado alguna que otra vez,
conseguí salir, sangre y fuego,
malas decisiones, está bien.
Bienvenido a mi tonta vida,
maltratada, fuera de lugar, incomprendida,
La señorita “De ninguna manera, todo está bien”,
ello no me paró,
malinterpretada, siempre de segundas suposiciones, infravalorada,
Mírame, todavía estoy por aquí.

Preciosa, preciosa, por favor, jamás sientas que eres menos que malditamente perfecta.
Preciosa, preciosa, por favor, Si alguna vez sientes que no eres nada,
¡Eres malditamente perfecta para mí!

Eres tan humilde, cuando hablas sobre ti mismo,
estabas equivocado,
cambia las voces de tu cabeza, hazlas como tu en vez de eso.
Tan complicado, parece feliz, ¡lo conseguirás!
Tan lleno de odio..un juego tan cansado,
¡Es suficiente! He hecho todo lo que podía,
perseguido mis demonios, y te he visto hacer lo mismo.
Preciosa, preciosa, por favor, jamás sientas que eres menos que malditamente perfecta.
Preciosa, preciosa, por favor, Si alguna vez sientes que no eres nada,
¡Eres malditamente perfecta para mí!

El mundo entero está asustado así que me tragaré el miedo,
lo único que debería beber es una fría y helada cerveza.
De forma tan guay, lo intentamos, intentamos, intentamos,
pero lo intentamos demasiado y es una perdida de tiempo.
Ya basta de buscar críticas, porque están por todos lados.
No les gustan mis vaqueros, ni mi pelo,
nos intercambiamos, y lo hacemos continuamente.

¿Por que lo hacemos? ¿Por que lo hago?
¿Por que lo hago…?

Preciosa, preciosa, por favor, jamás sientas que eres menos que malditamente perfecta.
Preciosa, preciosa, por favor, Si alguna vez sientes que no eres nada,
¡Eres malditamente perfecta para mí!
Preciosa, preciosa, por favor, jamás sientas que eres menos que malditamente perfecta.
Preciosa, preciosa, por favor, Si alguna vez sientes que no eres nada,
¡Eres malditamente perfecta para mí!

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Puedes encontrar información más específica sobre como responder y actuar ante las críticas en los siguientes artículos:

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