A pesar de que todos los temas encuadrados en este apartado no corresponden cronológicamente a la tercera edad, los hemos agrupado así porque las personas con baja autoestima tienen parecidas sensaciones tanto en la menopausia, como en la jubilación o la tercera edad en sí: creen que su vida se está acabando, que se encaminan hacia un declive irreversible y que ya no tienen nada que ofrecer. Estos sentimientos suponen un grave ataque a la autoestima y pueden llevar a la depresión.
- En la menopausia hay mujeres que se plantean que han dejado de tener valor como tales, que ya no son atractivas, que irán perdiendo todas sus cualidades… ven ese cambio hormonal como el principio del fin, en lugar de evaluarse de manera realista y darse cuenta de todas las capacidades y virtudes que tienen.
- En la jubilación (o en el síndrome del nido vacío de las mujeres que no trabajaban fuera de casa), hay personas que dejan de sentirse útiles, no saben qué hacer con su tiempo libre y empiezan a pensar en sí mismas como en un estorbo al que no le quedan metas por cumplir.
- Por último, en la tercera edad en sí, muchas personas se sienten solas, dejadas de lado, incapaces de efectuar las actividades que llevaban realizando toda su vida…
Todas estas situaciones, si no se saben llevar de manera positiva, conllevan una seria bajada de autoestima. Por ello, daremos una serie de pautas que pueden ayudaros a evaluar de manera realista esas situaciones y sobrellevarlas de forma positiva. R.A. Dickey Jersey