Todas las personas buscan la aprobación de los demás (sobre todo de las personas cercanas e importantes para ellos) e intentan evitar su rechazo. Por ello está en nuestra mano dar esa aprobación o minimizar el rechazo y fomentar así la autoestima de la gente que nos rodea. La manera más efectiva de hacerlo es utilizar el lenguaje de la autoestima a la hora de valorar la conducta de los demás. Este lenguaje presenta las siguientes características:
- Describe la conducta sin juzgarla. Por ejemplo, en lugar de decir “Lo has hecho bien”, podríamos decir “Tu rendimiento ha sido superior al de los últimos días”.
- En este lenguaje comunicamos algo de nosotros mismos. Un ejemplo sería “Me siento muy orgulloso al ver cuanto estás estudiando”.
- Aprecia los esfuerzos que hacen los demás por mejorar. Por ejemplo, podríamos decir “Veo que estás esforzándote y siendo responsable en tu trabajo”.
No es necesario que elogiemos todo lo que hacen los demás, ya que así conseguiríamos que perdiese valor. Debemos saber evaluar la conducta de los demás y reforzarla cuando realmente lo merezca. Además, debemos evitar elogiar por un lado y recordar fracasos por otro. Es decir, decirle a alguien “Veo que ahora te estás esforzando, no como el mes pasado que fuiste un vago” no es una buena manera de reforzar a alguien.
Este lenguaje también es útil para enseñar a los demás ciertos cambios de conducta que nos gustaría que realizaran. La manera de hacerlo es la siguiente:
- Describe la conducta que desees cambiar. Ejemplo: “Me gustaría que no llegases tarde a trabajar”.
- Tenemos que dar una razón para este cambio de conducta. Ejemplo: “Todos tus compañeros llegan puntuales”.
- Tenemos que reconocer los sentimientos de la otra persona. Ejemplo: “Entiendo que puedas tener tus razones y espero que no te moleste mi comentario”.
- Tenemos que formular claramente lo que esperamos de esa persona. Ejemplo: “Espero que, a partir de ahora, llegues a las nueve”.
Este tipo de lenguaje nos permitirá expresar nuestros deseos y necesidades, lo que elevará nuestra autoestima sin dañar la de los demás. Keenan Allen Womens Jersey
