En este apartado hemos intentando reunir consejos y pautas que pueden seguirse para mejorar la autoestima y conseguir que sea equilibrada y positiva. Los hemos englobado en varios grupos:
- Consejos generales para mejorar la autoestima: Son consejos que siempre deberíamos tener en cuenta si queremos tener una autoestima equilibrada (pensamientos positivos, aceptación, no generalizar ni compararse con los demás, confianza en uno mismo y búsqueda de la mejora…)
- Puntos clave para mejorar la autoestima: Son una serie de puntos que debemos tener en cuenta a la hora de aplicar las diferentes técnicas que elijamos para mejorar nuestra autoestima, ya que no conseguiremos nada si no los tenemos muy claros (Evaluarse de forma realista, estar dispuesto a cambiar lo que no nos guste, no depender de la aprobación de los demás, ser responsable y asumir los errores…)
- Conocer y recordar las capacidades que tenemos y los logros que hemos conseguido: Esto nos permitirá evaluarnos teniendo en cuenta los factores positivos que muchas veces nos empeñamos en olvidar o esconder y que podrían dar un importante empuje a nuestra autoestima.
