Bienvenidos a Miautoestima.com. Esta página está pensada para todas aquellas personas interesadas en mejorar su autoestima o en ayudar a sentirse mejor a las personas que quiere. Hemos intentado en todo momento darle un enfoque claro, alejado de los términos científicos, para que resulte lo más práctica posible.
En esta página vas a descubrir una serie de secciones en las que podrás encontrar la respuesta que estabas buscando a tus dudas sobre la autoestima.
- Podrás encontrar explicaciones sobre los conceptos básicos de la autoestima: qué es, cuáles son sus pilares básicos, cómo distinguir una autoestima positiva… También hablaremos de los diferentes problemas que pueden aparecer en relación con este tema: los pensamientos negativos, las consecuencias de tener una autoestima baja, los trastornos psicológicos que puede acarrear… Incluso explicaremos cómo, a pesar de que pueda parecer extraño, tener un exceso de autoestima también puede resultar perjudicial. El objetivo es que tengas claros todos los conceptos que necesites para poder evaluarte a ti mismo y decidir si necesitas hacer algo. Hemos incluido muchos artículos en los que explicamos cómo reforzar la autoestima, cómo mejorarla, cómo aceptarse a uno mismo, cómo mejorar tu asertividad…
- Podrás encontrar diversas técnicas que puedes aplicar tú mismo o en grupo o, si lo consideras necesario, con ayuda de un terapeuta. Como la autoestima no es algo ajeno al ambiente en el que nos movemos sino que está íntimamente ligada a nuestro entorno, hemos incluido artículos que explican la influencia de la sociedad en nuestra autoestima, en nuestra búsqueda y relaciones de pareja, en nuestro comportamiento con los demás… La autoestima no es una característica fija, como el color de ojos o la estatura. Al estar influenciada por los demás y por los logros o fracasos que consigamos, va variando a lo largo de toda nuestra vida. Por eso hemos incluido artículos específicos para las etapas más importantes, como la adolescencia y la tercera edad, haciendo especial hincapié en la autoestima infantil.
- Podréis encontrar artículos que os explicarán las características específicas de la autoestima en los niños, cómo evaluar si vuestro hijo tiene una autoestima positiva, cómo influye el entorno en la autoestima del niño… También hemos incluido consejos y pautas para que los padres podáis criar a un hijo con una autoestima equilibrada o ayudarle a mejorarla si descubrís que lo necesita.
