Autoestima Alta

Se considera que una persona tiene una alta autoestima cuando tiene una valoración positiva de si mismo. Sin embargo, esto no quiere decir que una persona con alta autoestima sea una persona  perfecta, o que todo le salga bien. La autoestima depende de la valoración que uno tiene y hace de si mismo. Por ejemplo, una persona podría hacer muchas cosas bien y pensar que debería hacer mucho más de lo que hace o hacerlas todavía mejor, mientras que otra persona podría aceptarse mas fácilmente como es aun cuando algunas cosas no le salgan tan bien o no le resulten tan fáciles. Para tener una alta autoestima no hay que ser perfecto, sino saber aceptarse como uno es, con imperfecciones y todo. Pero tampoco hay que caer en el conformismo y no luchar por aquellas cosas que se quieren solo por aceptarse como uno o una es. Uno siempre puede mejorar, aprender y capacitarse, lo que no quiere decir que si a veces no se logra lo que se pretende sea motivo para deprimirse o para auto castigarse.

Tener una autoestima elevada es la capacidad de sentirse bien con uno mismo. Cuando una persona tiene una autoestima elevada, tiene una mayor probabilidad de alcanzar la felicidad, a la vez de conseguir lo que se propone.

Las personas con una alta autoestima, por lo general:

  • Son más felices.
  • Se relacionan mejor con las demás personas pero también aprecian y saben estar solas.
  • Suelen lograr lo que se proponen y las metas que se plantean.
  • Tienen confianza en si mismos y saben lo que son capaces de lograr.
  • Se sienten más capaces de enfrentarse a retos aun cuando saben que corren el riesgo de no lograrlos.
  • Suelen ser apreciados y respetados por los demás.
  • Saben plantear sus puntos de vista, sus gustos,  mostrar su opinión y decir cuando están de acuerdo y cuando están no lo están
  • Son personas seguras que se muestran fuertes ante los demás por lo que difícilmente no serán tomados en cuenta.
  • Pueden aceptar sus errores sin sentirse unos fracasados.
  • Les resulta más fácil entender y perdonar a los demás.
  • Son mas independientes y más capaces de mantenerse e ingeniárselas por si solos.
  • Tienen menos dificultades para expresarse o dar a conocer sus sentimientos.

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Conceptos básicos

 


Comentarios programa autoestima

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