Todos tenemos cierto temor a los cambios. Lo que nos es conocido nos da una cierta seguridad que nos hace sentir tranquilos. Aquello que nos es conocido es predecible y, como tal, nos da una cierta seguridad ya que podemos predecir lo que va a pasar. Los cambios traen consigo incertidumbre y eso genera ansiedad. Pero para poder madurar, progresar, ir tras nuestras metas, conseguirlas y proponernos nuevas metas, la necesidad del cambio es necesaria.
Tal y como Jim Rohn “Tu vida no mejora por casualidad, mejora con cambios”.
Pero también es posible que tú no quieras cambiar tu vida, que pienses que así está bien, que pienses que tú no eres ambicioso y que no pretendes más de lo que ya tienes. Si piensas así, piensa primero si ese miedo a lo desconocido te puede estar paralizando, quitando flexibilidad y no te está permitiendo crecer. Los cambios no tienen que ser cambios radicales como, por ejemplo, cambiar de trabajo u ocupación. Pueden ser cambios más pequeños, como, por ejemplo, empezar a hacer nuevas actividades en tu puesto de trabajo que te ayuden a crecer y a desarrollar nuevas habilidades. Este ejemplo es un cambio en relación a tu desarrollo profesional, pero los cambios pueden darse en cualquier ámbito de tu vida. Si sigues pensando que tú estás bien como estás, piensa que muchas veces los cambios llegan aunque tú no quieras y si tienes cierto entrenamiento en el cambio te va a resultar más fácil adaptarte a ellos y aprovecharlos para crecer y progresar. Ya sea porque cambias porque quieres o porque éste te viene impuesto, encara el cambio con una actitud positiva y piensa que los cambios, si no te paralizan, serán los que te ayudarán a crecer.
A continuación te dejamos una serie de citas o frases célebres sobre el cambio que te ayudarán a entenderlo en toda su dimensión.
Citas y frases sobre los cambios
Quien pretenda una felicidad y sabiduría constantes, deberá acomodarse a frecuentes cambios. - Confucio Nada es permanente a excepción del cambio.
- Heráclito Cambiar de horizonte es provechoso a la salud y a la inteligencia.
- Gustavo A. Bécquer El cambio no solamente es necesario en la vida, es la vida en sí misma. - Alvin Toffler Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy? Y si la respuesta era No durante demasiados días seguidos, sabía que necesitaba cambiar algo. - Steve Jobs Tu vida no mejora por casualidad, mejora con cambios. - Jim Rohn Seguimos avanzando, abriendo nuevas puertas y haciendo nuevas cosas, porque somos curiosos y la curiosidad nos lleva a nuevos caminos. - Walt Disney He visto que cada persona de éxito con la que he hablado, ha tenido en su vida un momento crítico que ha cambiado su vida. Ese es el momento en el que ha tomado la decisión de que no iba a vivir nunca más así. Algunas personas toman esa decisión a los 15 años, otras a los 50 y otras no la toman nunca. - Brian TracyComentarios programa autoestima
– Participante - /seccion-pensamientos-negativosEn solo un día de analizarme, me he dado cuenta de cómo abunda la negatividad en mi vida. Jack Ham Authentic Jersey
– Participante - /seccion-importancia-valia-personalCompletando este cuestionario, he aprendido a entenderme mejor como persona y reflexionar sobre mis comportamientos y entender cuáles son mis debilidades Alec Martinez Authentic Jersey
– Participante - /seccion-valoracion-criticasTengo que trabajar más en el ejercicio de las críticas de los demás y tener en cuenta que no dependo de los demás sino de lo que yo pienso. El ejercicio que he hecho me ha ayudado a darme cuenta. Gracias Norman Powell Jersey
– Participante - /seccion-pensamientos-negativosEn cuanto a la práctica que acabo de hacer, quiero decirles que me ha servido muchísimo, he logrado decirle a mi voz interna ¡¡basta!! y siento que me he quitado un gran peso de encima, me he sentido muy contenta. Cassius Marsh Jersey
– Participante - /seccion-valoracion-criticasCuando hay críticas, uno se siente entre la espada y la pared, como en un callejón sin salida. La solución está en cambiar los esquemas mentales, y hoy lo lograron en mí. Garret Sparks Jersey
– Programa - /programa-mejorar-autoestimaHoy aprendí muchas cosas, y conforme va pasando los días de los ejercicios me doy cuenta que descubro cosas nuevas, me doy cuenta de mis reacciones y la sección de hoy me pareció de lo más formidable J. D. Martinez Womens Jersey
– Participante - /programa-mejorar-autoestimaDe alguna manera alguien tiene que hacerle ver a uno lo mal que está y lo que puede hacer para logar una mejor relación consigo mismo en todo los sentidos Rasheem Green Jersey
– Participante - /programa-mejorar-autoestimaMe ha gustado mucho el video porque uno sabe esa frase que dice: las limitaciones son mentales, pero muchas veces necesitamos ver ejemplos para mantener esa creencia en nosotros. Ferguson Jenkins Authentic Jersey
– Participante - /programa-mejorar-autoestimaMe siento mejor cada día, las personas a mi alrededor han empezado a darse cuenta del cambio y he podido vencer unos miedos. Chris Kreider Jersey
– Participante - /seccion-importancia-valia-personalEscuchar a mi amigo decir cosas buenas de mi y mis cualidades y hacer el ejercicio del spot, me ha hecho sentir mucho mejor y encarar la vida con mucho más optimismo. Dallas Stars Authentic Jersey
– Participante - /programa-mejorar-autoestimaA veces siento que soy un barco sin rumbo, gracias por este momento de serenidad que me habéis enseñado a sentir. Mark Barron Womens Jersey
– Participante - /seccion-atribucion-responsabilidadHoy he entendido que al igual que he interpretado y creado todo en mi vida, también tengo el poder de cambiarlo Robert Griffin III Authentic Jersey
