Las personas con baja autoestima, suelen sentirse muy afectadas por las críticas de los demás. La opinión que los demás tienen de ellos los define y condiciona su propia opinión y como se sienten consigo mismos.
Si quieres mejorar tu autoestima, un paso fundamental es empezar a ser consciente de que la opinión de los demás no es más importante que la tuya, sino todo lo contrario. Lo importante es lo que tú pienses sobre ti mismo, no lo que piensen los demás sobre ti. Si lo que piensan los demás sobre ti te afecta, es sólo porque permites que lo que los demás piensen sobre ti, se vuelva tu realidad. Lo dijo Les Brown exactamente con estas palabras “La opinión de los demás sobre ti, no tiene que volverse tu realidad”.
Ten en cuenta que las críticas no siempre son malas ya que pueden ayudarte a mejorar, sobre todo si están bien hechas y son constructivas. Pero para que sea así, es importante que las interpretes como criticas concretas hacia algo específico y no como críticas a tu persona.
Este artículo sobre la respuesta a las críticas de los demás, puede ayudarte a entenderlo y ponerlo en práctica.
Y además te ponemos a continuación una serie de frases y citas célebres de diferentes autores sobre las críticas.
Citas y frases sobre las críticas:
El hombre se convierte en lo que el cree de si mismo. Si yo me mantengo diciéndome a mi mismo que no puedo hacer cierta cosa, es muy probable que termine convirtiéndome en incapaz de hacerlo. De forma contraria, si yo tengo la creencia de que puedo hacerlo, seguramente voy adquirir la capacidad de hacerlo inclusive si yo no pude hacerlo en el principio. - Mahatma Gandhi Nadie puede hacerte sentirte inferior sin tu consentimiento. - Eleanor Roosevelt La opinión de los demás sobre ti no tiene que volverse tu realidad - Les Brown A lo largo del camino, damos forma a nuestra vida y a nosotros mismos. El proceso no termina hasta que morimos, y las elecciones que hacemos son en última instancia, absolutamente nuestras. - Eleanor Roosevelt La compasión de uno mismo es nuestro peor enemigo y si cedemos a ésta nunca podremos hacer nada inteligente. - Helen Keller Si hablan mal de ti con fundamento, corrígete, pero si es sin fundamento, échate a reír. - Epicteto No sé cuál es la clave del éxito, pero la clave del fracaso es tratar de complacer a todos. - Bill Cosby La opinión que otros tengan de ti, es su problema, no el tuyo. - Elisabeth Kubler RossComentarios programa autoestima
– Participante - /seccion-pensamientos-negativosEn solo un día de analizarme, me he dado cuenta de cómo abunda la negatividad en mi vida. Jack Ham Authentic Jersey
– Participante - /seccion-importancia-valia-personalCompletando este cuestionario, he aprendido a entenderme mejor como persona y reflexionar sobre mis comportamientos y entender cuáles son mis debilidades Alec Martinez Authentic Jersey
– Participante - /seccion-valoracion-criticasTengo que trabajar más en el ejercicio de las críticas de los demás y tener en cuenta que no dependo de los demás sino de lo que yo pienso. El ejercicio que he hecho me ha ayudado a darme cuenta. Gracias Norman Powell Jersey
– Participante - /seccion-pensamientos-negativosEn cuanto a la práctica que acabo de hacer, quiero decirles que me ha servido muchísimo, he logrado decirle a mi voz interna ¡¡basta!! y siento que me he quitado un gran peso de encima, me he sentido muy contenta. Cassius Marsh Jersey
– Participante - /seccion-valoracion-criticasCuando hay críticas, uno se siente entre la espada y la pared, como en un callejón sin salida. La solución está en cambiar los esquemas mentales, y hoy lo lograron en mí. Garret Sparks Jersey
– Programa - /programa-mejorar-autoestimaHoy aprendí muchas cosas, y conforme va pasando los días de los ejercicios me doy cuenta que descubro cosas nuevas, me doy cuenta de mis reacciones y la sección de hoy me pareció de lo más formidable J. D. Martinez Womens Jersey
– Participante - /programa-mejorar-autoestimaDe alguna manera alguien tiene que hacerle ver a uno lo mal que está y lo que puede hacer para logar una mejor relación consigo mismo en todo los sentidos Rasheem Green Jersey
– Participante - /programa-mejorar-autoestimaMe ha gustado mucho el video porque uno sabe esa frase que dice: las limitaciones son mentales, pero muchas veces necesitamos ver ejemplos para mantener esa creencia en nosotros. Ferguson Jenkins Authentic Jersey
– Participante - /programa-mejorar-autoestimaMe siento mejor cada día, las personas a mi alrededor han empezado a darse cuenta del cambio y he podido vencer unos miedos. Chris Kreider Jersey
– Participante - /seccion-importancia-valia-personalEscuchar a mi amigo decir cosas buenas de mi y mis cualidades y hacer el ejercicio del spot, me ha hecho sentir mucho mejor y encarar la vida con mucho más optimismo. Dallas Stars Authentic Jersey
– Participante - /programa-mejorar-autoestimaA veces siento que soy un barco sin rumbo, gracias por este momento de serenidad que me habéis enseñado a sentir. Mark Barron Womens Jersey
– Participante - /seccion-atribucion-responsabilidadHoy he entendido que al igual que he interpretado y creado todo en mi vida, también tengo el poder de cambiarlo Robert Griffin III Authentic Jersey
