La opinión que otros tengan de ti, es su problema, no el tuyo.
-Elisabeth Kubler Ross
Por definición, las críticas no son malas o buenas, todo depende. Si las críticas son constructivas y te ayudan a mejorar, son buenas. Pero si las críticas son destructivas y solo buscan hacerte daño, tienes que tener muy presente la cita de Elisabeth Kubler Ross.
La opinión que los demás tengan de ti, es su problema, no el tuyo
Cuando la crítica es destructiva, tienes que tener en cuenta que jamás vas a poder controlar lo que otros dicen de ti. Nunca vas a poder controlarlo, nunca. Lo único que podrás controlar y que está bajo tu control es el cómo te afectan esas cosas que dicen de ti. Eso sí lo puedes controlar. Cuando otros te critiquen sin fundamento o sin razón, puedes tomar la actitud que te muestra Thalia en el siguiente vídeo.
Hay otra cosa que dice Thalia en esta canción que es importante para la mejora de la autoestima. Me estoy refiriendo a que tal y como dice, es responsable de lo que le pasa (en lo bueno y en lo malo).
Mi destino es el que yo decido
El que yo elijo para mí
Ser y sentirse responsable es muy importante para mejorar la autoestima, porque te hace entender que eres dueño de tu propia vida.
A continuación te ponemos la letra de la canción.
La gente me señala
Me apuntan con el dedo
Susurran a mis espaldas
Y a mi me importa un bledo
Que más me da
Si soy distinta a ellos
No soy de nadie
No tengo dueño
Yo sé que me critican
Me consta que me odian
La envidia les corroe
Mi vida les agobia
Por qué será?
Yo no tengo la culpa
Mi circunstancia les insulta
Mi destino es el que yo decido
El que yo elijo para mí
¿A quien le importa lo que yo haga?
¿A quien le importa lo que yo diga?
Yo soy así y así seguiré
Nunca cambiaré
¿A quien le importa lo que yo haga?
¿A quien le importa lo que yo diga?
Yo soy así y así seguiré
Nunca cambiaré
Quizá la culpa es mía
Por no seguir la norma
Ya es demasiado tarde
Para cambiar ahora
Me mantendré firme en mis convicciones
Reforzaré mis posiciones
Mi destino es el que yo decido
El que yo elijo para mí
A quien le importa lo que yo haga?
A quien le importa lo que yo diga?
Yo soy así y así seguiré
Nunca cambiaré
A quien le importa lo que yo haga?
A quien le importa lo que yo diga?
Yo soy así y así seguiré
Nunca cambiaré
Puedes encontrar información más específica sobre como responder y actuar ante las críticas en los siguientes artículos:
- La respuesta a las críticas de los demás:
- Sección críticas, programa de autoestima
- Sección atribución y responsabilidad
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A lo largo del camino, damos forma a nuestra vida y a nosotros mismos. El proceso no termina hasta que morimos, y las elecciones que hacemos son en última instancia, absolutamente nuestras. - Eleanor Roosevelt
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