¿Ves la vida de color de rosa?

Con frecuencia una alegría improvisada vale más que una tristeza cuya causa es verdadera. Sepamos, pues, improvisar nuestra alegría.
-Descartes

Seguramente te ha pasado alguna vez que te parece que todo en el día sale del revés: te levantas tardes porque no ha sonado el despertador, el agua de la ducha está fría, se te quema el desayuno y encuentras un atasco de camino al trabajo… Ahí piensas “Vaya día que viene” y a lo largo de todo el día te van sucediendo cosas malas. No son cosas horribles, son pequeños detalles que te hacen desear que el día acabe.

Esto es muy habitual. No se trata de que ese día tengamos mala suerte, ni de que el destino esté en nuestra contra. El problema es que, como hemos focalizado nuestra atención en las cosas malas, nos fijamos en ellas continuamente. ¿Te has planteado alguna vez que pasaría si lo hiciésemos al revés?

Intenta hacer hoy el experimento. Mira por la ventana a ver si hace buen tiempo, o sonríete ante el espejo porque te ves más guapo, o prepárate un desayuno especial. Respira hondo, sonríe y di de manera positiva “Vaya día viene”. Vive este día tratando de fijarte en cada cosa positiva que te suceda, por pequeña que sea: un beso a tu familia, el saludo de tu perro, la conversación agradable con un vecino, las cosas que salgan bien en el trabajo o los estudios, un paseo agradable, tu programa favorito en la tele… Como dice la cita de hoy “Intenta improvisar tu alegría”.

Verás como muchas veces, la forma en la que vivamos nuestra vida no depende de las cosas que suceden a nuestro alrededor sino de la forma en la que las interpretemos. Está en tu mano decidir si quieres ver el mundo de color gris o de color de rosa.

Para que empieces el día con energía positiva, te dejamos esta canción de Radien y Hermano L. Se titula “Sastre De Sonrisas” y habla de encarar la vida con actitud positiva:

Y a continuación podrás ver la letra

No más días grises man, no, no, no, Rayden y Hermano L con toda la
buena honda posible en el garito, esta va para todos esos soldados de
la luz, marchen!

Es que me encuentro tan bien que no te lo creerías,
da como la impresión de que algo a mi me guía (guía)
y es que me encuentro tan bien, me pasa todos los días,
tú déjate llevar y sobretodo confía, fíate

Desde hace un año no tengo ni un día malo,
vivo en mi verano moral donde no hay lugar para el enfado,
sonrío solo por la calle y piensan que estoy loco perdido
y no estoy triste; es como el que recuerda un chiste.
No hay chisme que me afecte o me deprima,
cada vez cuesta más que algo me moleste en la vida
¿Ves? no suelto pestes ni tomando fibra en rimas
imagina que se siente cuando no sientes envidia.
¿Andas cargado de joyas en un barrio pobre?
entre desgraciados el feliz se esconde
y eso lo aprendí a base de golpes…de suerte
que armarse de valor es el mayor escudo para hacerse fuerte
y si tengo algo que hacer, alguien que me ama y a quien amar
el resto de las cosas pueden esperar siempre,
las pequeñas alegrías ni se alquilan ni se venden
algo que no entiende la gran mayoría.

Es que me encuentro tan bien que no te lo creerías,
da como la impresión de que algo a mi me guía (guía)
y es que me encuentro tan bien, me pasa todos los días,
tú déjate llevar y sobretodo confía, fíate

Y si algo te quita el sueño no hay problema,
hay quien se pone hasta las cejas por no verlos (de veras)
yo pido deseos soplando pestañas o velas,
llorando de la risa ahogando penas.
Que un mal trago lo tiene cualquiera pero a sorbos son menos amargos
y un día tonto no es pa tanto por muy largo que sea,
osea, pasea tu alegría que es lo que nos queda
y la verdadera no atiende a condenas, ni a halagos.
Ando dando palmas como un mono con platillos happy,
sonreír es gratis y sano, de agrado y fácil,
no vivo en un anuncio de compresas pero casi
y para el caso pongo a contar nubes al cabizbajo.
Así que borra esa cara larga picha corta
que poco importa todo si esta todo el que te aporta
aparta lo malo que el mundo es de color de rosas
y puedes pintarlo con lápiz de labios de tu esposa.

Y es que me encuentro tan bien
que las facturas solo son números en el papel,
y es que me encuentro tan bien
que los problemas solo son acciones sin resolver,
y es que me encuentro tan bien
que las peleas de pareja llevan luego al placer,
y es que me encuentro tan bien, (feten)
que vivo el día a día y no el mañana de ayer.

Es que me encuentro tan bien que no te lo creerías,
da como la impresión de que algo a mi me guía (guía)
y es que me encuentro tan bien, me pasa todos los días,
tú déjate llevar y sobretodo confía, fíate

Disfruta que la vida son tres días y vamos por el segundo,
dibuja una sonrisa para el mundo,
divisa la alegría de la gente y comprende
que si algo duele nada es para siempre
Así que man vive y se feliz, vive y se feliz man,
vive feliz y deja atrás tu furia,
que si se acercan tiempos de tormenta y vienen nubes negras
no te hundas; no, aprende a bailar bajo la lluvia.

.
Más información:

Si te ha gustado este artículo, compártelo. Ayúdanos a apoyar a aquellas personas que están pasando un mal momento.


Comentarios programa autoestima

En solo un día de analizarme, me he dado cuenta de cómo abunda la negatividad en mi vida.

– Participante - /seccion-pensamientos-negativos

Completando este cuestionario, he aprendido a entenderme mejor como persona y reflexionar sobre mis comportamientos y entender cuáles son mis debilidades

– Participante - /seccion-importancia-valia-personal

Tengo que trabajar más en el ejercicio de las críticas de los demás y tener en cuenta que no dependo de los demás sino de lo que yo pienso.  El ejercicio que he hecho me ha ayudado a darme cuenta.  Gracias

– Participante - /seccion-valoracion-criticas

En cuanto a la práctica que acabo de hacer, quiero decirles que me ha servido muchísimo, he logrado decirle a mi voz interna ¡¡basta!! y siento que me he quitado un gran peso de encima, me he sentido muy contenta.

– Participante - /seccion-pensamientos-negativos

Cuando hay críticas, uno se siente entre la espada y la pared, como en un callejón sin salida. La solución está en cambiar los esquemas mentales, y hoy lo lograron en mí.

– Participante - /seccion-valoracion-criticas

Hoy aprendí muchas cosas, y conforme va pasando los días de los ejercicios me doy cuenta que descubro cosas nuevas, me doy cuenta de mis reacciones y la sección de hoy me pareció de lo más formidable

– Programa - /programa-mejorar-autoestima

De alguna manera alguien tiene que hacerle ver a uno lo mal que está y lo que puede hacer para logar una mejor relación consigo mismo en todo los sentidos

– Participante - /programa-mejorar-autoestima

Me ha gustado mucho el video porque uno sabe esa frase que dice: las limitaciones son mentales, pero muchas veces necesitamos ver ejemplos para mantener esa creencia en nosotros.

– Participante - /programa-mejorar-autoestima

Me siento mejor cada día, las personas a mi alrededor han empezado a darse cuenta del cambio y he podido vencer unos miedos.

– Participante - /programa-mejorar-autoestima

Escuchar a mi amigo decir cosas buenas de mi y mis cualidades y hacer el ejercicio del spot, me ha hecho sentir mucho mejor y encarar la vida con mucho más optimismo.

– Participante - /seccion-importancia-valia-personal

A veces siento que soy un barco sin rumbo, gracias por este momento de serenidad que me habéis enseñado a sentir.

– Participante - /programa-mejorar-autoestima

Hoy he entendido que al igual que he interpretado y creado todo en mi vida, también tengo el poder de cambiarlo

– Participante - /seccion-atribucion-responsabilidad

Sin comentarios.

Deja un comentario

Otras citas relacionadas (Actitud)

 El hombre tiene la facultad de modificar su vida modificando su actitud mental. William James
 Tú tienes dentro de ti todo lo que necesitas para superar los desafíos de la vida.Brian Tracy
 No podemos resolver problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos. Albert Einstein
 Nunca encontrarás tiempo para nada. Tienes que fabricarlo.Charles Buxton
 La mayoría de las personas son tan felices como se proponen serlo.Abraham Lincoln
 El único descubrimiento verdadero consiste no en encontrar nuevos territorios, sino en mirar con nuevos ojos.Marcel Proust
 Nos pueden quitar todo excepto una cosa, una última libertad humana,elegir qué actitud adoptamos ante las circunstancias.Victor Frank
 La felicidad depende de nosotros.Aristóteles
 Solo yo puedo cambiar mi vida. Nadie puede hacerlo por mí.Carol Burnett
 Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando apartas los ojos de tu meta.Henry Ford
 Aquello que la mente puede concebir y creer, puede alcanzar.Napoleón Hill
 Todo lo que puedas imaginar vívidamente, desear ardientemente, creer sinceramente y poner en práctica con entusiasmo, ¡ocurrirá inevitablemente!Paul J. Meyer
 Alcanzan el éxito aquellos que lo intentan y lo siguen intentando con una actitud mental positiva.W. Clement Stone
 Un entusiasmo ardiente, respaldado por sentido común y persistencia, es la cualidad que con más frecuencia lleva al éxito.Dale Carnegie
 Aprendí que la única manera de lograr algo en esta vida es trabajar en ello duramente. Da igual que seas músico, escritor, atleta o empresario, no hay otro camino. Si lo haces, ganarás, si no lo haces, no.Bruce Jenner
 Los optimistas, tienen razón. Los pesimistas también. De nosotros depende escoger qué seremos.Harvey Mackay
 Si estás pasando por un infierno, sigue avanzando.Winston Churchill
 No puedes intentar hacer las cosas, debes hacerlas.Ray Bradbury
 Haríamos muchas más cosas si creyéramos que son muchas menos las imposibles.Chrétien G. de Lamoignan de Malesherbes
 Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada.William Shakespeare
 Confía en ti y sabrás cómo vivir.Goethe
 Solamente aquel que construye futuro tiene derecho a juzgar el pasado.Friedrich Nietzsche
 Es duro caer, pero es peor no haber intentado nunca subir.Theodore Roosevelt
 Cada problema tiene en si la semilla de su propia solución. Si usted no tiene ningun problema, no va a tener ninguna semilla. Norman Vincent Peale
 Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes.Jorge Bucay
 No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones. Jorge Bucay
 He visto que cada persona de éxito con la que he hablado, ha tenido en su vida un momento crítico que ha cambiado su vida. Ese es el momento en el que ha tomado la decisión de que no iba a vivir nunca más así. Algunas personas toman esa decisión a los 15 años, otras a los 50 y otras no la toman nunca.Brian Tracy
 La energía es contagiosa: puedes afectar o infectar a otros.T. Harv Eker
 Si crees que hay algo que deberías estar haciendo, deja de pensar y simplemente hazlo.Wanda Sykes
 Si tu mal tiene remedio ¿por qué te quejas? Si no lo tiene ¿por qué te quejas?Proverbio oriental